草莓的营养分析吃草莓的时间

2019-06-18 13:00:41 来源: 昌都信息港

草莓营养价值高,口感酸甜,是大多数人都喜欢吃的一种水果。草莓除了可以直接吃,还能制搭配菜品或是做成草莓酱。那新鲜草莓几月份成熟上市呢?

草莓几月份成熟上市草莓的成熟时间大约在2—3月份,真正的大丰收是在4—5月份。

草莓是一种喜光、喜潮湿、怕水渍、不耐旱,并且喜肥沃透气良好的砂壤土的水果。草莓一般是4-5月份的时候大丰收。根据不同的地区,上市的时候稍微有些差异。一般春季气温上升到5度以上时,植株开始萌发,适生长温度为20-26度。江苏地区,2月下旬萌发,4月上中旬开花,5月中下旬果实成熟。入秋气温低于17度,且在10-12小时的短日照条件下花芽分化,冬季有短期休眠。

从水果市场了解得知,一般2-3月份的时候草莓就上市了。其实,每年十二月到次年一月份,都是摘草莓的旺季,但是有人说,这段时间的草莓基本上都是催熟的,所以草莓真正的成熟时间是2月到3月哦!

吃草莓的时间

1、草莓在积食腹胀时吃平时人们饮食不规律时,容易出现积食腹胀或者胃口不好,这时可以在每天饭前吃一些草莓,数量可以在六十克到一百克之间,一日三次食用,能让积食引起的腹胀很快缓解,也能让人们食欲不振,胃口不好的症状明显减轻。

2、草莓在人们上火时吃平时生活中人们经常会出现一些上火症状,像牙龈出血、口舌生疮以及小便少与黄等,就是人们上火症状的明显表现,这时吃些草莓就能让症状好吃,吃草莓时可以把六十克草莓捣成泥状,然后取适量的凉白开,把草莓泥调匀直接食用即可。

3、草莓在干咳时吃平时气温变化频繁时,人们就会出现咳嗽,而且感觉嗓子无痰,却长时间不好,这时可以把六克新鲜的草莓与三十克冰糖一起加水炖制,炖好以后食用,每天食用三次,能让干咳的症状很快好转。另外人们出现声音嘶哑和咽喉肿痛时,也可以吃草莓,能把草莓榨成果汁,直接饮用。

草莓的营养分析

1.草莓中所含的胡萝卜素是合成维生素A的重要物质,具有明目养肝作用。

2. 草莓对胃肠道和贫血均有一定的滋补调理作用。

3.草莓除可以预防坏血病外,对防治动脉硬化,冠心病也有较好的疗效。

4.草莓是鞣酸含量丰富的植物,在体内可吸附和阻止致癌化学物质的吸收,具有防癌作用。

5.草莓中含有天冬氨酸,可以自然平和的清除体内的重金属离子。草莓色泽鲜艳,果实柔软多汁,香味浓郁,甜酸适口,营养丰富,深受国内外消费者的喜爱。它属于水果。

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